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Las crisis traen consigo distintos síntomas como: sentimientos de cansancio, agotamiento, desamparo, tristeza, inadecuación, confusión, ansiedad, angustia, frustración, enojo, rabia, cólera; además de síntomas físicos como llanto, sudoración, palpitación, temblor.
Las situaciones de crisis dependen de la forma como cada individuo las perciba, las interprete, las afronte y les dé un significado, esto influirá en la conceptualización que se haga de la crisis, la cual repercutirá en la forma de ver el mundo de la persona a partir de dicha situación.
La meta de los primeros auxilios psicológicos es que la persona salga del shock y active sus recursos para recuperar su capacidad de afrontamiento. El objetivo es auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis
La Psicoterapia Online es una nueva modalidad de terapia que se adapta a las necesidades del mundo actual. La tecnología, con sus nuevas formas de comunicación, nos permite mantener un proceso Terapéutico, economizando tiempo y pudiendo dar soporte en esta contingencia de crisis.
La ansiedad que surge por no poder salir de casa. Por no poder continuar con la rutina ni con los planes y objetivos que nos habíamos marcado. La cantidad de tiempo libre que tenemos, que muchas veces implica no poder dejar de darle vueltas a lo negativo de la situación, y a tener pensamientos catastrofistas, que contribuyen a alimentar el ciclo de angustia y emociones negativas.
Las constantes noticias sobre la pandemia pueden parecer interminables y esto está afectando la salud mental de muchos, particularmente quienes ya viven con afecciones como la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Aunque preocuparse por las noticias es comprensible, en muchas personas esto puede empeorar problemas de salud mental existentes.
La pandemia y el confinamiento por el coronavirus que causa el COVID-19 altera el ánimo de cualquiera, pero afecta de forma muy especial a quienes sufren enfermedades mentales diagnosticadas de ansiedad y depresión. Llámanos para ayudarte
A estas alturas, nadie es ajeno a la crisis del coronavirus. Tampoco los niños. Ellos también perciben la alarma social. Captan que todas las conversaciones en la calle, en el colegio y en casa versan sobre el mismo tema, lo que puede generarles incertidumbre, preocupación, angustia e incluso un cuadro de estrés.
La psicoterapia logra cambiar las estructuras cerebrales, no solo supone una mejoría de estas, sino que la persona consigue incorporar una actitud positiva con la que enfrentar las dificultades del día a día.
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Excelente grupo de profesionales, me ayudaron a superar mi crisis tras llegar de España y tener que afrontar la cuarentena por presentar síntomas del COVID-19. Ya estoy en perfecto estado y los recomiendo, son muy buenos!!!!
